Wzmocnienie kompetencji kadry zarządzającej w środowisku VUCA i BANI
Każda organizacja potrzebuje efektywnych systemów komunikowania się pracowników pomiędzy sobą. Okazuje się, że problem ten możemy rozpatrywać na kilku płaszczyznach: organizacji, zespołów i jednostek.
Wzmacniając umiejętności interpersonalne swoich pracowników organizacja staję się efektywniejsza, zespoły mogą ze sobą współpracować, a procesy i procedury nie hamują rozwoju i płynności pracy.
Problemem może być jednak fakt, że natłok zadań, presja czasu, kondycja psychofizyczna, niska świadomość siebie mogą wywoływać sytuacje stresogenne, a te w konsekwencji prowadzić do konfliktów. Sytuacja zmusza każdego z nas nie tylko do radykalnej zmiany sposobu działania w pracy, ale też myślenia. Osoby zarządzające zespołami stanęły przed nowymi wyzwaniami – jak na nowo zbudować zespół, który być może pracował zdalnie, był rozproszony, a pracownicy borykali się z nową rzeczywistością. W dobie obecnej kadra menedżerska potrzebuje sposobów do motywowania siebie i pracowników, radzenia sobie ze swoimi i ich frustracjami oraz angażowania się w zadania i cele.
Program szkolenia
ŚRODOWISKO VUCA – WPŁYW ZMIAN NA PRACOWNIKÓW – ELASTYCZNOŚĆ NA ZMIANY
- Najnowsze trendy światowe
- Środowisko VUCA (Zmienność, Niepewność, Złożoność, Dwuznaczność)
- Sześć etapów przechodzenia przez zmiany:
Wyparcie, Gniew, Negocjacje /handlowanie, Załamanie, Akceptacja i zgoda na zmianę, Poszukiwanie rozwiązań - Cztery typy osobowości reagujących na zmiany
- Nosy
- Pędziwiatry
- Zastałki
- Bojki: Martwy opos, Maruda, Perfekcjonista, Uciekinier
PERMANENTNY STRES – WYNIK ŻYCIA W ŚRODOWISKU VUCA
- Uwarunkowanie odczuwania stresu typem osobowości – wewnętrzne czynniki stresowe, osobowość typu
A (agresywna) i D (depresyjna) - Czym jest stres; rodzaje stresu (eustres, dystres);
- Czy każdy stres jest zły? Proporcja poziomu stresu
do wykonywanego zadania – Prawo Yarkesa i Dodsona - Przyczyny chronicznego stresu
- Objawy stresu (objawy dostrzegalne w zachowaniu)
- Neurofizjologia reakcji stresowej – co się dzieje w moim mózg, kiedy się denerwuję?
- Fizjologiczne przejawy reakcji stresowej
(objawy dostrzegalne w funkcjonowaniu ciała) - Psychologiczne przejawy reakcji stresowej (
objawy dostrzegalne w zachowaniu) - Fazy stresu – od „uciekać czy bić się” do „udawać martwego”
- Następstwa chronicznego stresu (frustracja, problemy z zapamiętywaniem i koncentracją, choroby stresowe, kłopoty ze snem, chroniczne zmęczenie, depresja, syndrom wypalenia, bezpłodność).
ŚRODOWISKO BANI CZYLI ŚWIAT OPARTY NA ŚWIADOMOŚCI – JAK WZMACNIAĆ ODPORNOŚĆ PSYCHICZNĄ, PEWNOŚĆ SIEBIE I POZYTYWNE DZIAŁANIE W ZMIANIE
- BANI – B rittle, (kruchy), A nxious, (niespokojny), N on-linear (nieliniowy), I ncpreceptible (niezrozumiały) – czego potrzebujemy, żeby być efektywnym w środowisku BANI
- Inteligencja emocjonalna (odporność, empatia, uważność, kontekst, adaptacja, przejrzystość, intuicja) odpowiedzią na to co jest kruche, niezrozumiałe, nielinearne, co wywołuje niepokój
- Mój system wartości – kręgosłup pozwalający wyznaczyć priorytety
- Pozytywne nastawienie do zmiany
- Jak rozstać się ze schematami, które nas osłabiają i demotywują?
Prowadzący
-
Jagoda Wąsowska
Trener I stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, certyfikowany Coach Multi Level Coaching, konsultant, magister edukacji.
Zakres realizowanych szkoleń: efektywność i zarządzanie sobą w czasie, zarządzanie stresem i kontrola emocji, komunikacja i asertywność, wystąpienia publiczne i autoprezentacja, efektywność zawodowa i osobista, kreatywność i proaktywność, joga umysłu.
Maratonka – wykorzystuje poznane metody między innymi do realizacji swoich celów sportowych, zdobyła Koronę Maratonów Polskich, specjalizuje się w bieganiu górskim – przebiegła między innymi Bieg Rzeźnika, CCC w ramach Ultra-Trail du Mont – Blanc, Dolomiti Extreme Trail, Chudego Wawrzyńca, Triadę. Ceni piękno przyrody, poczucie humoru oraz zdrowy rozsądek.