Motywacja i automotywacja – przełamywanie blokad w działaniu

To szkolenie jest rodzajem remedium na „gorszy okres w naszym życiu”. Dzięki niemu uczestnicy dowiadują się:

  • jak przełamywać swoje blokady i ograniczenia,
  • w jaki sposób warto wspierać procesy automotywacyjne,
  • jakie techniki i konkretne sposoby pracy z samym sobą mogą pomóc w codzienne pracy i zwiększeniu własnej efektywności w realizacji zadań,
  • dlaczego czasem nie mamy siły i chęci, a także co zrobić, żeby się nam zachciało,
  • poznają kilka kluczowych informacji z zakresu psychologii motywacji, które pomagają w dbaniu o własną motywację, jak i przeciwdziałają wypaleniu zawodowemu.

25.02.2026

Wrocław

799 pln netto

Zgłoś się

22.04.2026

Wrocław

799 pln netto

Zgłoś się
Pobierz program

  • Wszystkie szkolenia otwarte możemy zorganizować również w formule zamkniętej.

    • Program szkolenia

    Adresaci

    Informacje organizacyjne

    1. 1
      Zamiast wstępu - kilka słów o psychologii motywacji i automotywacji
      • Motywacja jako proces
      • Kluczowe motywatory w codziennej pracy i życiu
      • Co mnie motywuje w pracy? Autodiagnoza
      • Co sprawia, że… mamy dość? Jak nawzajem wpływamy na siebie i swoją motywację w pracy?
    2. 2
      Myślenie, które wspiera motywację
      • Biologia, emocje, myślenie – czyli co może nam pomóc w motywowaniu samego siebie?
      • RTZ – czyli jak racjonalne myślenie może pomóc w motywowaniu samego siebie?
      • Czy ma znaczenie to, co myślę o firmie w której pracuję i o ludziach, z którymi współpracuję?
    3. 3
      Mapa zmiany – coachingowe techniki wpływania na motywację
      • Moja mapa – czy wiem, co dzieje się naprawdę w moim życiu zawodowym? Jak tworzyć mapę zmiany?
      • Dlaczego „tego” nie robię? Diagnoza
      • Kiedy mi się chce? Czy mam świadomość, jak budują się moje nawyki? Jak wspierać procesy zmian w zakresie motywacji?
      • Kilka sprawdzonych pytań autocoachingowych, czyli jak wspierać motywację swoją i innych?
    4. 4
      Synergia własnych działań, czyli jak samemu wpływać pozytywnie na efektywność własnych działań
      • Praca z celami, czyli jak wpływać pozytywnie na własną efektywność
      • Na co mam wpływ i na co chcę mieć wpływ? Budowanie poczucia sprawstwa we własnym życiu
      • Depresja pracownicza i wypalenie zawodowe – kiedy może być jeszcze gorzej i jak sobie z tym radzić?
      • Kontrakt z samym sobą – deklaracja procesu zmian w zakresie automotywacji

    Warsztat  przeznaczony jest dla każdej osoby, która chce lepiej zarządzać swoją motywacją, wzmacniać się w trudnych momentach i skuteczniej pokonywać wewnętrzne ograniczenia, które mogą hamować ich rozwój.

    W cenie uwzględniono koszty:

    • 8 godzin lekcyjnych intensywnych warsztatów,
    • materiałów szkoleniowych i pomocniczych,
    • serwisu kawowego oraz lunchu,
    • imiennego zaświadczenia o ukończeniu szkolenia.

    Miejsce szkolenia:
    WenderEdu Business Center, ul. Św. Józefa 1/3

    Informacja dodatkowa:
    Koszt noclegu w WenderEdu Business Center w pok. 1-os. ze śniadaniem wynosi 274 zł brutto