Jak przestać się bać kamery?

Wiele osób ma opory przed wystąpieniami publicznymi i pracą z kamerą. Codzienna obecność w biurze wymusza pewien rodzaj zachowania, a praca w domu przed własnym laptopem, z włączoną kamerą skłania do wypracowania nowych standardów.

Jak podaje Forbes –  aż 67% firm w Polsce, które do tej pory nie oferowały pracy zdalnej, przeszło na online. Nie tylko praca, ale konferencje, targi, konsultacje z klientami odbywają się zdalnie.

Powiadom mnie o kolejnym terminie

  • Wszystkie szkolenia otwarte możemy zorganizować również w formule zamkniętej.

    • Program szkolenia

    Wykładowca

    Adresaci szkolenia

    Informacje organizacyjne

    1. 1
      Jak sobie radzić z tremą przed kamerą?
      • na poziomie emocji (głowy)
      • na poziomie ciała
      • z poziomu działania (triki na okiełznanie tremy)
    2. 2
      Dykcja i emisja głosu
      • jak mówić, żeby zostać zrozumianym
      • ćwiczenia dykcji i emisji głosu
    3. 3
      Wyglądaj profesjonalnie przed kamerą. Jak wybrać sprzęt (oświetlenia, kamery, mikrofony), jak wykorzystać to, co jest w domu do zadań homeoffice online
      • jak dobrać światło – oświetlenie dla telefonu, laptopa i kamery (co do czego i za ile?)
      • światło dzienne i oświetlenie sztuczne – sztuczki realizatorów telewizyjnych
      • jak oświetlić twarz w okularach? Co zrobić, żeby światło nie odbijało się w okularach? Jak się pozbyć cieni na twarzy i doświetlić tło?
      • jaki mikrofon i do czego? Kiedy z mikrofonem, a kiedy bez?
      • Jak ustawić laptop, a jak telefon i dlaczego właśnie tak? – dobre i złe praktyki
    4. 4
      Montaż – podstawowe zasady montażu.
      • Po co w ogóle montaż i do czego może się przydać? Bezpłatne i płatne aplikacje i programy, które warto mieć.
    5. 5
      Jak dobrze przygotować prezentację i poradzić sobie z trudnymi pytaniami?
      • zasady dobrej prezentacji
      • trudne pytania – łatwe odpowiedzi
      • hejterzy i przeszkadzacze – jak sobie z nimi radzić?
      • co zrobić, kiedy dziennikarz lub klient zada niewygodne pytanie na livie?
    6. 6
      Co kamera lubi, a czego nie?
      • jak się ubrać, żeby czuć się pewnie podczas prowadzenia live lub webinaru?
      • jakich błędów nie wybacza kamera?
      • jaki zrobić makijaż, żeby wyglądać dobrze i naturalnie?
      • czy można zrobić dobre drugie pierwsze wrażenie?
    7. 7
      Podsumowanie i studium przypadku – odpowiedzi na pytania.

    Monika Suder

    Dziennikarka telewizyjna i trenerka wystąpień publicznych oraz pracy z kamerą. Od 2007 roku pracuje w mediach. Najpierw w radiu Zielona Góra Zachód, następnie w radiu Eska, Regionalnej Telewizji Lubuskiej. TVP3 Wrocław, a obecnie w Echo24. Wykładowczyni i działaczka społeczna prowadząca bloga kobiektywnie.pl oraz kanał na Youtube: Monika Kobiektywnie.

    Nasze szkolenie kierujemy do osób, które chcą poprawić jakość swojej pracy zdalnej, a także dla tych, którzy chcą zacząć nagrywać live sprzedażowe i filmy np. szkoleniowe, produktowe lub promocyjne przeznaczone do mediów społecznościowych.

    Uczestnicy szkolenia nauczą się:

    • jak przełamać lęk przed pracą z kamerą i oswoić tremę,
    • jak ustawić kamerę, światło i dźwięk żeby jakość prezentacji i spotkania była satysfakcjonująca,
    •  jak ubrać się do kamery, żeby wyglądać dobrze i profesjonalnie,
    • jak dobrać tło, żeby było spójne z prezentowanym materiałem oraz żeby się dobrze na jego tle prezentować,
    • jak mówić do kamery, żeby zaangażować odbiorców.

    WAŻNE!

    Każdy uczestnik/uczestniczka  szkolenia może wziąć udział w indywidualnej, bezpłatnej konsultacji, która będzie zawierać analizę materiałów video oraz wsparcie mentorskie przy tworzeniu kolejnego filmu, relacji na żywo, webinaru czy wystąpienia publicznego.

    Nie znalazłeś terminu szkolenia? Obecnie realizujemy je jedynie w formule zamkniętej.

    Skontaktuj się z nami, aby porozmawiać o możliwości przeprowadzenia szkolenia zamkniętego dla Twojej organizacji.