Jak przestać się bać kamery?

Jak podaje Forbes –  aż 67% firm w Polsce, które do tej pory nie oferowały pracy zdalnej, przeszło na online. Nie tylko praca, ale konferencje, targi, konsultacje z klientami odbywają się zdalnie.

Wiele osób ma opory przed wystąpieniami publicznymi i pracą z kamerą. Codzienna obecność
w biurze wymusza pewien rodzaj zachowania, a praca w domu przed własnym laptopem, z włączoną kamerą skłania do wypracowania nowych standardów.

Nasze szkolenie kierujemy do osób, które chcą poprawić jakość swojej pracy zdalnej, a także dla tych, którzy chcą zacząć nagrywać live sprzedażowe i filmy np. szkoleniowe, produktowe lub promocyjne przeznaczone do mediów społecznościowych.

Uczestnicy szkolenia nauczą się:

▶️ jak przełamać lęk przed pracą z kamerą i oswoić tremę,

▶️ jak ustawić kamerę, światło i dźwięk żeby jakość prezentacji i spotkania była satysfakcjonująca,

▶️ jak ubrać się do kamery, żeby wyglądać dobrze i profesjonalnie,

▶️ jak dobrać tło, żeby było spójne z prezentowanym materiałem oraz żeby się dobrze na jego tle prezentować,

▶️ jak mówić do kamery, żeby zaangażować odbiorców.

Program szkolenia

1. Jak sobie radzić z tremą przed kamerą?
   • na poziomie emocji (głowy)
   • na poziomie ciała
   • z poziomu działania (triki na okiełznanie tremy)
2. Dykcja i emisja głosu
   • jak mówić, żeby zostać zrozumianym
   • ćwiczenia dykcji i emisji głosu
3. Wyglądaj profesjonalnie przed kamerą. Jak wybrać sprzęt (oświetlenia, kamery, mikrofony), jak wykorzystać to, co jest w domu do zadań homeoffice online
   • jak dobrać światło – oświetlenie dla telefonu, laptopa i kamery (co do czego i za ile?)
   • światło dzienne i oświetlenie sztuczne – sztuczki realizatorów telewizyjnych
   • jak oświetlić twarz w okularach? Co zrobić, żeby światło nie odbijało się w okularach? Jak się pozbyć cieni na twarzy i doświetlić tło?
   • jaki mikrofon i do czego? Kiedy z mikrofonem, a kiedy bez?
   • Jak ustawić laptop, a jak telefon i dlaczego właśnie tak? – dobre i złe praktyki
   Montaż – podstawowe zasady montażu. Po co w ogóle montaż i do czego może się przydać? Bezpłatne i płatne aplikacje i programy, które warto mieć.
4. Jak dobrze przygotować prezentację i poradzić sobie z trudnymi pytaniami?
   • zasady dobrej prezentacji
   • trudne pytania – łatwe odpowiedzi
   • hejterzy i przeszkadzacze – jak sobie z nimi radzić?
   • co zrobić, kiedy dziennikarz lub klient zada niewygodne pytanie na livie?
5. Co kamera lubi, a czego nie?
   • jak się ubrać, żeby czuć się pewnie podczas prowadzenia live lub webinaru?
   • jakich błędów nie wybacza kamera?
   • jaki zrobić makijaż, żeby wyglądać dobrze i naturalnie?
   • czy można zrobić dobre drugie pierwsze wrażenie?
6. Podsumowanie i studium przypadku – odpowiedzi na pytania.

WAŻNE!

Każdy uczestnik/uczestniczka  szkolenia może wziąć udział w indywidualnej, bezpłatnej konsultacji, która będzie zawierać analizę materiałów video oraz wsparcie mentorskie przy tworzeniu kolejnego filmu, relacji na żywo, webinaru czy wystąpienia publicznego.